MCT Öl ist vollkommen geschmacksneutral und kann somit in Müslis ebenso eingerührt werden, wie auch in Smoothies. Doch auch der Bulletproof Coffee, der seit einiger Zeit von sich Reden macht, ist eine hervorragende Möglichkeit, um das MCT Öl einzunehmen. Dieser Kaffee hat zwei hervorragende Wirkweisen. Zum einen sorgt er für Konzentration und Energie und zum anderen kurbelt er die Fettverbrennung richtig an. Daher sollte der Bulletproof Coffee die Morgenmahlzeit ersetzen, was heißt, dass auf diese Portion Kohlenhydrate am Morgen, beim Müsli oder Brötchen, vollkommen verzichtet werden kann. Wie in vielen Erfahrungsberichten zu lesen ist, hält der Bulletproof Coffee, in das das MCT Öl eingerührt wird, für mehrere Stunden satt und man hat trotzdem jede Menge Energie, keinen Hunger und kann sich voll auf die Arbeit konzentrieren. Mit dem richtigen Mixer soll dieser außergewöhnliche Kaffee sogar wie ein Café Latte schmecken.
Zutaten:
Zubereitung:
TIPP: Nur, wenn der Kaffee richtig cremig ist, schmeckt er lecker. Ansonsten ist er echt scheußlich!
In einem Bulletproof Coffee hat Zucker nichts zu suchen. Denn gibt man Zucker hinzu, kann das MCT Öl dem Körper nicht mehr vorgaukeln, dass er keine Kohlenhydrate mehr bekommt. Sobald der Körper mit Zucker in Berührung kommt, wird das Fett nicht mehr abgebaut, sondern die Energiegewinnung erfolgt ausschließlich über den Zucker.
MCT Öl kann aber auch in jeden Smoothie eingerührt werden. Zudem ist es, durch die Geschmacksneutralität, kein Problem das MCT Öl über Gemüse zu träufeln oder in Suppen zu verwenden. MCT Öl kann vielfältig angewendet werden, schmeckt jedoch am Besten im Smoothie oder im Bulletproof Coffee.
Durch die Einnahme von MCT Öl nimmt man nicht nur ab oder kann das Gewicht kontrollieren. Das MCT Öl sorgt auch dafür, dass das Gehirn mit wichtigen Fettsäuren versorgt wird und optimal funktionieren kann. Zudem wird die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert, Übergewicht vorgebeugt und auch Krankheiten können bekämpft werden. Denn die mittelkettigen Fettsäuren haben eine antibakterielle, antivirale und antimykotische Wirkung und können so Viren, Bakterien und Pilze wirkungsvoll bekämpfen.
Ein weiterer Pluspunkt, den MCT Öl zu bieten hat, ist dass es sich positiv auf neurodegenerative Erkrankungen auswirken kann. In zahlreichen Studien, unter anderem auch der Selbstversuch von Dr. Mary Newport an ihrem Mann, konnten belegen, dass die wichtigen Fettsäuren eine gute Wirkung auf Körper und Geist haben.
Aus diesem Grund sollte das wertvolle MCT Öl in keinem Haushalt fehlen, um nicht nur den Körper bei der Gesundhaltung zu unterstützen, sondern auch Körper und Gehirn leistungsstark zu machen.
